Lorsque nous explorons l’attention, nous trouvons que comme dans toute activité, il faut trois composantes de base :
– un contact sensoriel ;
– un souvenir ;
– un objectif.

En formation ou en entretien, l’activité sur le « vieux bus rouge » montre qu’un contact sensoriel (l’ouïe) et la fabrication d’un souvenir ne suffisent pas pour être attentif. Il faut savoir ou choisir à quoi être attentif : c’est ce que permet l’objectif.

Vous pouvez vivre la même expérience avec un autre contact sensoriel (la vue) grâce à la vidéo suivante (cliquez sur le lien) : http://www.dailymotion.com/video/xnfymc

Explorer l’attention